月经第一天血是黑的是怎么回事

考虑是肾虚或气滞血瘀出现月经黑色，月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。建议保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，注意卫生，预防感染。经期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。