首页 > 权威问答 > 运动后，手臂酸痛怎么办

问患者提问

运动后，手臂酸痛怎么办

这几天运动量比较大，然后就手臂酸痛，大腿也有点疼。有什么膏药解决肌肉酸痛效果比较好的。想得到的帮助：膏药推荐

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，考虑是剧烈运动后，肌肉产生的肌酸多积聚引起肌肉酸痛。可以口服消炎镇痛和活血化瘀药物，给予热敷处理，平时注意休息，不能过于剧烈的运动，补充些微量元素之类。
注意锻炼的运动量逐渐增加。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号