我在钢铁厂工作平时铁矿尘比较大 请问医师吃什么保养

病情分析： 患者男性，26岁，长期的粉尘较严重的铁矿工作，应注意对呼吸系统的养护。建议患者进入工作环境后一定要注意戴口罩，对工作环境勤用水冲刷，并注意环境的通风。

意见建议：建议患者首先要戒烟，平时还应注意锻炼身体，并通过锻炼来提高自己身体的抵抗力。在日常生活中注意摄入高蛋白饮食，多吃一些蔬菜、水果等富含维生素C的食物对增强机体抵抗力是有好处的。