问题分析：你好，这个蜂胶的主要作用是可以解毒，排毒养颜，养胃，另外有很好的调节人体的免疫力的效果。常作为辅料。意见建议：常以中老年人服用较好，尤其是免疫力低下，或者大病之后。
对于不运动的人来说没有什么意义。只能通过运动来弥补。
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