腰肌劳损西洋参

你好，腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、按摩治疗：患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右,一日两次。

然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感,则效果更好。此法能促使腰部血液循环,能解除腰肌的痉挛和疲劳，对防治中老年性腰肌劳损效果良好。

建议患者去专科医院检查和治疗。