问题分析：你好，月经和精神紧张，休息不好熬夜，劳累都有很大关系的，你说的这些情况考虑和休息不好，生活不规律关系比较大，意见建议：这样情况考虑是休息不好。
生活不规律引起的，一般问题不大不需要时间，如果注意作息规律很快就会调整过来的，祝你健康
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