问患者提问

女、29岁，失眠很严重

经常一夜一夜的不睡觉，白天不打瞌睡，尝试过很多方法都未见效果，是属于什么性质的失眠

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！失眠的原因有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重、环境改变,可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,注意劳逸结合，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要时建议药物治疗调理

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