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神经性失眠如何治疗

每天晚上都感觉睡不好觉，中途还经常醒来，我很想知道神经性失眠如何治疗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

神经性失眠，这种多和一些精神压力有关，出现神经性失眠后需要缓解精神压力，平时也需要放松自己，改善情绪。治疗期间需要脑神经细胞一些营养，而且要修复受损的细胞，不然可能会引起病情加重，会让失眠更严重，也要保持乐观的心情。

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