近视八九百度的眼睛怎么控制度数的增长？我21了，还会增长吗

近视八九百度属于高度近视，虽然已经成人，但如果不注意保护用眼，也会导致度数加深的。要保持近视状态稳定不发展，应从多方面加以注意。

1、每次配镜一定要经过医院眼科正规散瞳验光确定准确近视度数，而不能直接到眼镜店进行简单验光后配镜。

2、平时要坚持正确戴眼镜。

3、平时注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。