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女人怎样减大肚子

女人怎样减大肚子我初三女生，腰粗肚子大，但不胖，身高1米72左右也只有100零几斤，排便总是两三天才一次。女人怎样减大肚子怎样减肚子，缓解便秘

提问时间：2020-06-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

女人怎样减大肚子，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体降!

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