你好，从描述的情况来看是膝盖受伤。这样需要多注意休息，不要强行走路，更不要跑跳，如果没有欺负破损，24小时内可以冷敷。
摔到膝盖有可能导致半月板损伤或者是髌骨骨折等，如果你的症状比如疼痛，屈伸活动受限等比较明显，就需要到医院骨科就诊检查。
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