请问下如何让头发一周长一厘米？一天最多长

健康指导：我不能保证你头发一周长一厘米，但是我能保证的是如果你照我说的做，头发也会很快的长起来。首先你要放宽自己的心情，不要总想着这件事情，另外一天洗一次头发，但是要控制洗发水的用量，洗完头发多用梳子按摩刺激头皮。

还有就是你可以平时饮食多吃黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。