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患者提问

脊柱中立位和腰背反弓区别是什么

我今年22岁,男性。最近迷上了健身,教练教我脊柱中立位练习,但是我老是做不标准做成腰背反共了,可是我感觉做的是对的,所以想了解下脊柱中立位和腰背反弓的区别在哪里?
提问时间:2020-02-08
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    脊柱中立位和腰背反弓都是人类背部常见的姿态,只不过脊柱中立位是健康的姿态,而腰背反弓则是病态的姿态。腰背反弓在医学上也称为骨盆前倾。

    让骨盆长时间前倾,不仅不美观,还会带来很多的健康问题,如:上半身中背部、颈部、肩部的酸痛。不仅如此,因为骨盆的变形还会使内脏下垂,能与骨盆牵连的脊柱、腿骨都会受影响变形。

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