挤破痘痘一晚快速消红消肿

痘痘快速消红消肿应该注意一下几个方面：调整消化道功能，消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

改变饮食习惯，痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。

另外刺激性食物也应该尽量控制。