你这种情况可能是受伤引起的,建议你现在最好是可以去医院检查一下你的风湿因子和抗O排除一下风湿病的可能。你这种情况可以采用热敷的方法,你可以把大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来,敷在关节痛疼不适最明显的地方,这样可以有效的消除局部的炎症
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