打飞机后头晕是怎么回事

病情分析： 根据你的描述，你这主要是长期频繁的手淫导致的体质弱引起的症状。该症状的改善，首先要改掉坏习惯。意见建议：所以建议你一定戒掉手淫习惯，否则神仙也帮不了你的。

其次，积极锻炼身体，提高身体素质，这非常重要，体质的提高只有通过锻炼，只要体质提高了，症状自然会好转的