怎样预防前列腺增生好呢

前列腺六大预防措施:一,要多排尿:这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法.二,多喝水:每天要喝2-2.5升的茶水,以冲洗前列腺细菌.三,多吃有益前列腺的食物:比如:猪,牛,兔和草鱼,鲫鱼等肉类,豆,谷类及各种蔬菜,水果等.四,多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会.五,规律的性生活:临床显示,每周规律的性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活.六,洗适当温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。