回奶期胀痛有硬块怎么办？

你好这位朋友，根据你的描述，建议你使用温毛巾热敷一下乳房，同时顺时针按摩，动作要轻柔，乳房胀痛难忍，可以用吸奶器稍微吸出一部分，可以喝点大麦茶或者是口服中药退奶，一般在一周左右会缓解。

你好朋友，建议你在退奶期间注意饮食清淡，少喝汤水类食物，注意合理作息，做好个人卫生护理，保持心情舒畅。