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小腿肚不舒服怎么治疗

我性别女，今年三十一岁，前两天跑步前感到小腿肚不舒服，在跑步中忽然感到剧痛，诊断为肌肉拉伤，小腿肚不舒服怎么治疗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步后出现小腿酸痛，这主要是引起的小腿部的肌肉劳损和肌肉拉伤所致，一般是平时缺乏活动锻炼，体质虚弱引起。可以进行热敷和按摩处理，另外可以用膏药，晚上多抬高患肢，平时可以用一些活血化瘀的药物，另外平时坚持锻炼，增强身体体质，有助于改善和预防。

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