双脚有神经跳动感

这种情况下您要先找出病因，脚趾痛是由运动引起的呢？还是因为平时穿鞋引起的？目前可以采用一些措施：

1、一定要穿宽楦头的鞋，让脚趾有适当的活动空间，不要穿跟高或夹脚的鞋；

2、白天行走是带上合适的前掌套，对前足进行有效的保护，减少在站立与行走时体重对疼痛部位的刺激；

3、外用一些活血的药，促进足部的血液循环。足部离心脏最远，是血液循环最不好的地方，却要承担着站立与行走的两大功能；

4、晚上用温开水泡脚，再对足部进行适当的按摩。