由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,建议及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治。
建议多喝水，饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果,保持心情舒畅,生活要有规律
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