手腕腱鞘炎怎样治疗和保养？今年56岁，拉

你好，一般来说指腱鞘炎的话多是由于肌腱腱鞘因受到挤压或者过度机械性摩擦而引起，你经常拉风琴的话容易造成机械性的长期摩擦，所以出现腱鞘炎的情况。

建议，治疗的话最好到医院去进行正规治疗，如果现在疼痛较轻的话可以局部外敷消炎镇痛的药物或者穴位封闭注射治疗，如果说药物不见好转的话可以做个小手术进行治疗，保养的话你平时当然还是应该注意适当的休息，不要长时间地去拉，拉完以后适当地进行局部的按摩，希望对你有所帮助。