低血压49，总是感觉很累

你好，低血压患者可以口服生脉饮治疗看看。平时给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。

适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床。适当参加运动如保健操、太极拳、气功等。

少吃香菜、泡椒、红辣椒、葱白、啤酒、白酒、花椒.可以用乌骨鸡1只(约重1500克。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归、黄芪、红糖、米酒、再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤。