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我今年36岁，男，职业机关秘书

我今年36岁，男，职业机关秘书，最近发现背痛及双肩痛的厉害，且腰酸痛现象增加，特別是晚上睡觉双肩疼痛，连整个背部带腰背都疼痛，致使翻身都连带着痛，这是哪出了向题，以前也痛过，但不及此次明显。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

根据您的职业分析，长时间伏案工作易导致肩背部及腰部肌肉劳损，造成疼痛症状，环境气温降低致使症状加重。建议：
1、注意保暖；
2、工作闲暇时适当锻炼身体；
3、如果疼痛加重可以适当服用舒筋活血、止疼药物；
4、按摩等理疗。

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