生姜蜂蜜水真的能减肥吗？最近在网上看到这

病情分析：您好，根据您的描述，生姜蜂蜜水可帮助排毒，润肠通便，但只依靠它不能起到明显的减肥作用指导意见：建议您要多喝水，在饭前喝汤及粥类，可减少饮食，同时要少吃脂肪及胆固醇高的食物，保持大便通畅，加强体育锻炼，运动减肥才是王道，控制饮食的摄入，要细嚼慢咽，增加饮食的时间。

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