怎么缓解三叉神经痛

1．不可吃油炸物、硬果类咀嚼费力的食物。不吃不闻刺激性的调味品如姜粉、芥末等，以防因打喷嚏而诗发疼痛。2．应保持乐观情绪，做到精神愉快，助怀开朗，注意避免的神紧张或精神刺激。

对于三叉神经痛既要格外小心，又不能有沉重的思想负担，常常处于紧张状态只能诱发疼痛发作。3．防止一切诱发疼痛的因素，洗脸、刷牙、电饭动作要轻柔。

注意休息，不要过度劳累。刮风时最好不要出门，冷天出门一定要戴口罩，避免冷风刺激。三叉神经痛的疼痛可围面部动作而诱发，如说话、洗脸、吃饭时疼痛加剧，上唇外侧、鼻冀、颊部、口角、舌等处最敏感，触之即发，称为触发点。

建议大家保护好三叉神经痛的触发点，缓解疼痛的发生。