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怎么减肥最快最有效不吃药

怎么减肥最快最有效不吃药？我想问一下怎么减肥最快最有效不吃药。我的大腿和小腿都很粗，试过跑步但没效果，谁能教我怎样瘦大小腿啊？男友嫌我胖。

提问时间：2020-06-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最快的减肥办法是进行手术，比如胃部部分切除手术，抽脂手术，其次比较方便，可以偷懒可以选择按摩减肥，推拿减肥，针灸减肥，艾灸减肥等办法，而如果比较麻烦，需要自身耗费力气，比如节食减肥以及运动减肥，但是节食运动减肥对于人体而言，也是健康安全性最高的减肥,

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