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我今年五十岁了今年以来月经少了有时候两三个月来一次

我今年五十岁了今年以来月经少了有时候两三个月来一次估计快断了但是最近脾气非常怪情绪不稳有时都控制不了自己孩子们都说

提问时间：2020-06-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

指导意见：你好，找自己喜欢的事情来做。不要神经太紧张,尽量让情绪放松下来,紧张的情绪会引起体内雌激素水平的变化，要坚持锻炼身体,让自己在更年期时身体,精神都充实起来，女性更年期应该补充植物雌激素调理，可以多吃些豆制品，每天喝点豆浆

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