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九点睡三四点钟醒正常吗

九点睡三四点钟醒正常吗我每天九点多就困了躺下一会就能睡着可是，三四点钟就醒这样正常吗

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期以来你已形成习惯，算算每天也能睡上6个小时，只是睡得比较早，醒的比较早。当然如果睡眠时间能更多点就好了，要不你把时间往后推一个小时试试，看看能不能睡得更久一些。

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