我便秘已经有两个多月了

病情分析：你好，便秘要注意食物调理肠胃，不要乱用药物，应多吃通便的食物调理。指导意见：建议：便秘建议你食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。

平时要多喝水，多运动，加快新陈代谢，结合吃酸奶，玉米，红薯，萝卜，火龙果等食物通便，结合调理效果更好。以上是对“我便秘已经有两个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！