问患者提问

为什么睡醒起来一身痛

我睡觉的质量十分的差，而且老是翻来复去的总进不了睡眠状态，可是，醒来的时候很多时候都觉得不是这痛，就是那痛？有时候手还是麻木的，请问一下，我是怎么回事？怎么可以不让我睡觉的时候不那么累？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上述情况是身体虚弱气血不足的表现，多与情绪紧张、缺乏运动锻炼有关。可通过适当调理予以改善。指导意见建议放松心情避免情绪紧张激动、坚持参加户外有氧运动锻炼增强体质，多吃蔬菜水果多喝水，药物方面可选用十全大补丸具有益气补血之功效有利于改善以上症状。

相关问题