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失眠严重，头顶胀痛

有浅表性胃炎，一直服用荊花胃康胶丸，泮托拉唑钠肠溶片，铝镁加混悬液，服药已经一个多月，因为有失眠症，可否现在一起服用谷维素，维生素B1这两种药对失眠症的帮助大，与我吃的治疗胃病的胃药相冲突。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复。

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