病情分析: 你好,总爱睡觉和你睡觉时间少、压力大、营养差有关。意见建议:建议晚上最好早一点睡觉,可以做一下睡前放松练习,这样调节自己,使得自己晚上睡眠质量提高。
饮食上一定要做到营养均衡。多吃新鲜蔬菜和水果,对口腔溃疡也是有好处的。培养对学习的兴趣。日常生活规律,养成定时定量定质的习惯。
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