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产后三个月开始失眠，很困，但入睡困难

产后三个月开始失眠，很困很困，但入睡困难，不吃安眠药根本睡不着，怎么办？失眠

提问时间：2020-03-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的

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