右侧腋下一直以来摸得到一个黄豆大的包块

你好，可能会是淋巴结肿大，淋巴结肿大可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病。建议做彩超检查，可以包括乳腺检查，有的腋下淋巴结肿大是乳腺累及的，诊断后再做治疗。

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。