胫骨平台骨折一个35天，啥时候拆石膏呢？

胫骨平台骨折一个35天，啥时候拆石膏呢？医生建议42天后拆石膏，晚不晚？对康复训练难度是不是加大了，骨折伤口并不大。我每天都在练习勾脚，现在勾得很顺利了，在拆石膏前自己还能做些什么以便康复训练时痛苦小一点。等拆了石膏康复训练自己在家该怎么训练呢？有谁可以帮帮我。谢谢。感恩你！