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我身高154体重57医生你说这胖不胖

身高154体重57说这胖不胖同学总是因为这个嘲笑我给起外号这使我十分不舒服，家人说这不算胖，这种情况属不属于正常现象？特别想改变自己的体重，请问有没有什么办法能够减肥？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

从现在的身高和体重来看，体重确实有些偏重了，但是并不是属于肥胖型的那种，不过体重偏重你确实需要减肥的，所以对于减肥可以选择运动方法，比如跳绳，跑步等都很好的，饮食方面自己控制些。
应该多吃一点清淡的食物。

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