问患者提问

我以每分钟至少一百三十步的速度

我以每分钟至少一百三十步的速度每早上快走一小吋，但体重不减，没信心了。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你的描述来看，你进行暴走步数达到标准了，关键是要坚持住，同时要控制饮食，多喝水多吃蔬菜水果，早晚都坚持效果才明显

相关问题