健康指导:您好,中医认为脾为生血之源,脾脏不好会导致血虚,会导致头发干枯、脱落等症状。如果确定是因为脾脏不好导致脱发的话平常可以煮一些粥,例如薏米粥也可以在薏米粥加入山药熬粥。
多吃一些补脾益气的食物,例如熟藕、粟子、扁豆、豇豆、葡萄、红枣等。也可以多吃一些黑色谷物类食物,例如黑米、黑豆等。
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