女性贫血一般都是缺铁性贫血,应该吃一些补铁的药物或者是补血的食物,主要有红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐,黄豆等食品,也可多吃花生、动物内脏、木耳、虾皮、鸡蛋等,维生素C可帮助铁质的吸收,可以多吃胡萝卜、菠菜、金针菜、桂圆肉等。
贫血患者的饮食应摄入大量营养和高热量高蛋白多维生素含丰富无机盐的食物,有助于恢复造血功能。
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