发病时间是不定时的，反复发作

病情分析：欢迎咨询周一上午好，很高兴为您服务！看情况有一些社交恐怖的表现。指导意见：可以试试放松训练和深呼吸调节，多进行行为锻炼。

也可以自己对着镜子，进行练习。实在缓解不了，也可以去精神科面临咨询一下，是药物辅助心理治疗的，祝您开心每一天~以上是对“发病时间是不定时的，反复发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！