问患者提问

我节食减肥无不良反映，坚持5天却没有效果，需要多长

我节食减肥无不良反映，坚持5天却没有效果，需要多长时间有效果？早餐正常吃饭，中午低脂牛奶或者水果和黄瓜，不吃晚饭。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。意见建议：减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。

相关问题