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问患者提问

气血虚吃什么？从小就气血虚身体一直不好。

从小就气血虚身体一直不好，手无缚鸡之力的，应该吃什么？

提问时间：2020-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血虚，首先我们就是应该补充气血，快快睡一会儿，在食物方面，对于气血虚的人应该用最好的牛肉、鱼，还有猪肝儿、红枣、大阿胶、豆制品、蘑菇等等。
不能过食生冷刺激的食物。

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