你好，你的情况考虑为腰间盘突出引起的坐骨神经痛的表现，它可以出现腰酸，腰痛，腰的中央疼痛,臀部酸麻，沿着小腿向下放射疼痛的表现。
我建议你避免受凉和受累，注意不要频繁弯腰，不要受凉，注意保暖，适应活动，口服英太青甲钴胺伸筋丹三七伤胶囊控制一下，祝您早日康复。
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