问题分析：你好，此种情况往往是有腰肌劳损、软组织炎症的情况引起的了。可能和久坐、疲劳、受寒有关的。意见建议：往往是可以选择外用药物、理疗的治疗的。
或做做按摩改善的。建议此时适当的休息。避免诱发因素。
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