根据你的描述。冬天手脚冰凉。应该是胸花不好所引起的，建议你多锻炼身体，多跑步。每天早上空腹喝姜糖水，这样循环好了，手脚就不会冰凉了。
容易上火的情况是你一定要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃一些新鲜水果和蔬菜。每天用热水泡手泡脚。
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