你好，我建议你可以服用丹栀逍遥丸，本品可以舒肝解郁，清热调经。用于肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁，颊赤口干，食欲不振或有潮热，以及妇女月经先期，经行不畅，乳房与小腹胀痛。
你平时可以多吃一些蔬菜和水果，不要吃太多生冷和油腻的食物。
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