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如何食疗便秘？食疗便秘的粥有哪些？

提问时间：2020-03-31

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

建议你平时养成一个好的习惯，多吃蔬菜、水果，多喝水，要求戒酒和避免吃辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯。

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