苦瓜有解毒排毒、养颜美容功效《本草纲目》苦瓜味甘，性平“除邪热，解劳乏，清心明目。苦瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、等成分。
夏日可以用来保湿。苦瓜水味道清新淡雅，苦瓜水能有效的收缩毛孔，祛痘、痘印，明目，缓解疲劳。
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