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孕期可以吃莴笋吗

我在平时的时候特别的喜欢吃白菜和青菜，现在怀孕了，这种情况可以吃莴笋吗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期可以吃莴笋。莴笋含有丰富的叶酸，孕早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的风险，建议每日额外补充叶酸0.4mg，孕期容易发生便秘，还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。

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